Doğumdan Sonra Adet Görmek

Her ay kadın vücudu olası bir hamilelik dönemine hazırlanmak için doğal bir süreçten geçer. Bu, belirli aralıklarla adet döngülerini yaşadıkları yaklaşık 35-40 yıllık bir süre boyunca kadınlar için düzenli olarak gerçekleşir. Bu belirli süre boyunca dişi, her ay ortalama olarak tahmini 70 saatlik bir süreyi kapsayan tutarlı bir adet kanaması geçirir.

Bu özel evrim modeli, bir kadının hayatında sadece iki aşamada, yani hamilelik döneminde ve emzirme döneminde meydana gelir. Adet kanamasının belirli zaman dilimlerinde görülmemesi hipofiz bezine bağlanmaktadır. Beyin ve yumurtalıklar, menstrüasyonun büyümesini engelleyen bu bezden etkilenir.

Adet Kanaması Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Tipik bir adet döngüsü sırasında adet görme sürecine aşina mısınız? Normalde, adet döngüsü içerisinde her ay, rahim iç yüzeyinde döllenmiş yumurtanın tutunmasına ve beslenmesine yardımcı olan bir tabaka geliştirir. Ancak döllenme olmazsa bu tabaka görevini tamamlar ve dökülerek altında gelişen yeni dokuya yer açar. Bu süreç adet döngüsü olarak bilinir ve dökülen dokuya adet kanı veya adet kanaması denir.

Adet Kanaması Süresi

Adet kanının atılmasını ve vücuttan atılmasını içeren menstrüasyonun karmaşık süreci, bir hormon kombinasyonu tarafından tetiklenir ve beyin tarafından düzenlenir. Bu süreç hamilelik haricinde aylık olarak gerçekleşir.

Kadınlarda adet görme süreci, yeni bir yumurta oluşumundan önce gerçekleşir ve dört farklı aşamadan oluşur. Tipik adet döngüsü 28 gün sürse de bu zaman çizelgesinin bireyler arasında değişebileceğini belirtmek önemlidir.

Tipik bir adet döngüsünün süresi, normal kabul edilen 25 ila 35 gün aralığındadır. Bununla birlikte, adet döngüsünün uzunluğu kişiden kişiye değişebilir. Yumurtlama ile adet kanamasının başlangıcı arasındaki süre genellikle yaklaşık 14 gündür, ancak 11 ila 16 gün arasında da uzayabilir.

Doğum Sonrası Adet Görme Süresi

Anneler genellikle doğumdan sonra adet görmediklerinde endişelenirler. Ancak bu, vücudun metabolizması ile uyumlu doğal bir olaydır. Emzirme döneminde vücut yumurtlama dönemine benzer şekilde yumurtlamayı baskılar. Sonuç olarak, emziren bir annenin adet döngüsü, doğumdan sonra emzirmeyen bir anneninkinden farklıdır. Adet döngüsünü değiştirebilecek diğer faktörler arasında yaş, hormonlar ve psikoloji yer alır. Bununla birlikte, genel eğilim, emziren annelerin adet gecikmesi yaşaması, emzirmeyen annelerin ise daha erken adet görmeleridir.

Bir anne doğumdan sonra bebeğini emzirmemeyi seçerse, yaklaşık 2,5-3 ay sonra tekrar yumurtlamaya başlayabilir, bu da yeniden adet görmeye başlayabileceği anlamına gelir. Ancak anne bebeğini doğumdan itibaren emzirirse yumurtlaması engellenir, yani bu süre zarfında adet görmeyebilir. Ancak bu her zaman zor ve hızlı bir kural değildir, çünkü bazı anneler emzirme miktarını ve süresini azaltırlarsa yine de adet görebilirler. Ek olarak, bazı anneler emzirmeyi tamamen bırakana kadar adet döngüsü geri gelmeyebilir. 2-3 ay emzirmeyi bıraktıktan sonra adet görmemiş bir anne bir kadın doğum uzmanına başvurmalıdır.

Emzirmeyen Kadınlarda Adet Kanaması

Bir anne yeni doğan bebeğini emzirmemeyi seçerse, doğumdan sonraki ilk iki hafta içinde adet kanaması yaşayabilir. Bununla birlikte, adet kanamasının düzenliliği, gebeliğin neden olduğu hormonal değişiklikler nedeniyle yeniden başlaması biraz zaman alabilen yumurtlamaya bağlıdır. Tipik olarak yumurtlama doğumdan 6-8 hafta sonra gerçekleşir ve adet kanaması yumurtlamadan yaklaşık 15 gün sonra başlar. Yumurtlama gerçekleşmiş olsa bile, düzenli adet kanaması oluşmadan önce birkaç adet döngüsünün geçmesi gerekebilir.

Doğum Sonrası İlk Adet

Doğum yaptıktan sonra adet akışının olmaması, şişkinliğe ve sisteminizdeki hormon seviyelerinde değişikliklere neden olabilir. Bununla birlikte, bu olayın vücudunuz için normal ve faydalı olduğunu kabul etmek önemlidir. Adet döngünüzün hızlı bir şekilde başlamasını sağlamak için besleyici ve dengeli bir diyet tüketmeniz gerekir.

Yeterli dinlenme ve uykuya öncelik vermek ve sağlıklı alışkanlıkları sürdürmek için bilinçli bir çaba göstermek önemlidir. Bunu yaparak, vücudunuzun doğal iyileşme sürecini kolaylaştırabilir ve genel refahı artırabilirsiniz. Bu uygulamaları ihmal etmek, fiziksel ve zihinsel sağlığınız için olumsuz sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle, kişisel bakıma öncelik vermek ve vücudunuzun doğal ritmini destekleyen sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak çok önemlidir.

Emzirme döneminde doktorunuz tarafından reçete edilmeyen herhangi bir ilacı almamanız önerilir. Bunun nedeni, bu ilaçlarda bulunan bazı bileşenlerin anne sütü yoluyla bebeğinize geçme potansiyeline sahip olmasıdır.

Doğum Sonrası Adet Düzeni

Tipik olarak, hamileliği takip eden ilk adetin öngörülemez olduğu ve zamanlamasında tutarsız olduğu bilinmektedir. Doğumdan altı hafta sonra ilk yumurtlama başlar ve 8-14 gün içinde ilk adet dönemi başlar. Bununla birlikte, doğum sonrası adet döngüsünün tamamen normal ritmine dönmesi için en az iki ila üç adet döngüsü gerekir.

Yüzde 20 ila 30 arasında değişen önemli bir kadın oranı, ilk adet döngüsünden önce yumurtlama eksikliği yaşar. Ek olarak, bazı kadınlar son derece kısa bir ikinci adet dönemi yaşayabilir. Üçüncü adet döngüsü sırasında düzelme olasılığı olduğu için bu konuda endişelenmenize gerek yoktur. Sezaryen sonrası adet döneminin doğal doğuma benzer olduğuna dikkat etmek önemlidir.

Bir kadın emziriyorsa ve bir yıldır adet görmemişse, devam etmeden önce hamilelik testi yapmak önemlidir. Test sonuçları negatifse, menstrüasyonu uyarmak için progesteron verilmesi gerekebilir. Menstrüasyon olmazsa, daha fazla araştırma gerekebilir.

Doğum Sonrası Adet Görmenin Tehlikeli Olduğu Zamanlar

Doğumdan sonra, anneler tipik olarak kısa süreli, kesik kesik ya da az miktarda bir ilk adet kanaması yaşarlar. Bu kanama tipik olarak normalden daha düşük miktarda kan ile karakterize edilir. Ancak doğum sonrası ilk adet kanamasına aşırı miktarda kan da eşlik ediyorsa doktora başvurulması önerilir.

Doğum Sonrası Adet Hakkında Dikkat Edilmesi  Gerekenler

Yeni annelerin doğumdan sonra adet görmek hakkında en çok sordukları sorulardan birisi de ilk adet döneminde nelere dikkat edilmesi gerektiğidir. Bir annenin doğumdan sonra adet görmesi anneden anneye göre değişmektedir. Dikkat edilmesi gerekenler arasında hangi tür hijyen ürünleri kullanılması gerektiğidir. Adet döneminde kullanılması gerekilen veya kullanılması önerilen ürünler doğum türüne göre değişmektedir. Örneğin eğer normal doğum veya vajinal doğum yaptıysanız tampon kullanmaktan kaçınmanız gerekmektedir. Eğer sezaryan doğum yaptıysanız tampon veya ped kullanabilirsiniz ancak iki hijyen ürününü de kullanırken dikkatli ve hassas olmanız önerilir.

Emzirmek ve Doğum Sonrası Adet Görmek

Bebeklerini emziren annelerin adet gecikmeleri, emzirmeyenlere göre daha uzun sürer. Bu, emzirme sırasında meme uçlarının uyarılmasından kaynaklanır ve bu da süt üretiminden sorumlu prolaktin hormonunda bir artışı tetikler.

Emzirme düzenli olarak foliküllerin büyümesini uyaran hormonların salınmasını engeller. Sonuç olarak, bu dönemde foliküller hareketsiz kaldığı için hamile kalma olasılığı daha düşüktür. Adet kanamasını geciktirmek ve yumurtlamayı baskılamak için bebek günde 5 kez 10 dakika emzirilmelidir.

Bilimsel araştırmalara göre, prolaktin hormonunun emzirme sürecinde bir dalgalanma yaşadığına ve bunun da daha sonra adet döngüsünün gecikmesine yol açtığına inanılmaktadır. Kuşkusuz, bu faktörler emzirmeyi bırakmak için bir gerekçe olarak hizmet etmemelidir.

Doğum Sonrası Adet Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Doğum Sonrası İlk Adet Ne Zaman Olur?

Doğum sonrası ilk adet genellikle altı sekiz hafta sonra olur.

Doğumdan Sonra Adet Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Doğumdan sonra adet olmanın normal dönemde görülen adetten hiçbir farkı yoktur.

Adet Olunca Bebek Emzirilir Mi?

Adetken bebeğinizi emzirmenizde bir sakınca yoktur.

Sezeryan Doğumdan Sonra Adet Ne Zaman Düzene Girer?

Sezeryan doğumdan sonra ilk adet altı ve sekiz hafta sonrasında görülür.