Anne Sütü Pompalama Rehberi

Annelerin, anne sütü pompası seçmesinin altında yatan bir sürü sebep olabilir. En yaygın sebepler ise bebeğin emmeyi reddetmesi, iş saatleri içinde de bebeğin anne sütüyle beslenmesini sağlama, tıkanık ve şiş memeyi rahatlatmak ve süt miktarını arttırmaktır. Anne sütü pompalama faydaları düşünüldüğünde hemen göze çarpan hem sizin hem de bebeğinizin hayatını önemli ölçüde kolaylaştırmasıdır. 

Anne sütü pompalama aparatını kullanmayı tercih ettiyseniz aklınızda “Anne sütü pompası nasıl kullanılır? El pompasıyla anne sütü nasıl sağılır?” gibi sorular olabilir. 

Anne süt pompası kullanımına yer verdiğimiz bu yazımızda anne sütü pompalama aşamalarını ve anne sütü pompalama formülünü keşfedebileceksiniz. Ek olarak “Anne sütü pompalama nasıl yapılır? Anne sütünü pompa ile sağmak sütü azaltır mı? Anne sütünü pompa ile sağmak sütü azaltır mı?” gibi soruların cevaplarına ulaşabileceksiniz.

Anne Sütü Sağmanın Faydaları ve Önemi

Anne sütü pompalamasının memedeki oluşan tıkanıklığı gidermekten bebeğinizden uzakta olduğunuz zamanlarda bile anne sütüyle beslenmesini sağlamaya kadar birçok çeşit faydası vardır. Anne sütü pompasıyla depoladığınız sütü daha sonra emzirmeyi kesseniz bile bebeğinizi beslerken kullanabilirsiniz. Herhangi bir sorundan ötürü bebeğinizi emzirmek istemenize rağmen yapamadığınız durumlarda anne sütü pompasını kullanarak yeterli sütü elde edebilirsiniz. Anne sütü pompasını kullanmanız süt üretiminizin de artmasını sağlayacaktır. Böylelikle bebeğinizin gelişimi için elzem olan anne sütünü kolaylıkla bebeğinize verebilirsiniz. 

Bebeğinizin sağlığı için ilk altı ay sadece anne sütü almasına özen gösterin. Altıncı aydan sonra ise anne sütüne ek olarak tamamlayıcı ek gıdalara başlayabilirsiniz.

Göğüs Pompası Nedir ve Nasıl Kullanılır?

Göğüs pompası, annelerin süt üretimini artırmak veya sütlerini sağmak için kullanılan bir cihazdır. Göğüs pompası, emzirme sırasında veya emzirme sonrasında anne sütünü toplamak veya saklamak amacıyla kullanılır.

İki çeşit göğüs pompası olduğundan ikisinin kullanım şekli birbirinden farklıdır. Ancak temel iki pompanın da temel amacının aynı olmasından kaynaklanan kullanım benzerlikleri de vardır. Göğüs pompasını kullanırken ellerinizin temiz olduğundan emin olmalısınız. Göğüs pompasının parçalarını temizleyin ve monte edin. Göğüs pompasının doğru boyutlu göğüs koruyucularını (membranları) seçin.

Kendinizi rahat hissettiğiniz bir yer seçin. Sessiz bir oda veya emzirme odası tercih edilebilir. Oturduğunuz yerin rahat olmasına ve yanınızda su bulunmasına dikkat edin. Göğüslerinizi nazikçe masaj yaparak veya sıcak bir bezle kompres uyguluyarak süt kanallarını rahatlatın. Göğüs koruyucularını meme ucunuzun etrafına tutarak pompayı göğsünüze yerleştirin. 

Pompayı kullanma talimatlarına göre çalıştırın. Manuel pompalarda elle pompalama yapmanız gerekirken, elektrikli pompalarda bir düğme veya kontrol paneli ile işlemi başlatırsınız.

Anne Sütü Pompası Çeşitleri

Anne sütü pompaları bebeğinizin emme şekline benzeyecek şekilde tasarlanmışlardır. Elektrikli ve manuel anne sütü pompası olmak üzere iki tip pompa vardır. Manuel anne sütü pompası pistonu indirilip kaldırılırken; elektrikli anne sütü pompası, piston görevini kendisi yapar. Her iki pompayı da kullanmadan önce talimatlarını dikkatlice okumanızı tavsiye ederiz. Ek olarak anne sütünü pompa ile sağmadan önce her bir parçasının temiz olduğundan emin olun. 

Manuel Anne Sütü Pompası

Manuel anne sütü pompasıyla yapılan sağma işlemi, elektrikli pompayla yapılandan daha uzun sürer. Manuel pompaların iyi tarafı daha ucuz, kullanımı kolay, hafif ve sessiz olmalarıdır. 

Manuel anne sütü pompasını kullanırken izlemeniz gereken yollar sırasıyla;

-Ellerinizi yıkayın. Kullanmadan önce pompanızın, şişenin ve parçaların steril olduğundan emin olun. Rahat ve sakin hissedebileceğiniz bir odada sağım yapmanız sizin adınıza daha sağlıklı olacaktır. 

-Birkaç dakika göğsünüze masaj yapın. Masaj yapmak göğsünüzdeki kanalların açılmasını ve süt akışının daha kolay gerçekleşmesini sağlar. 

-Pompanın baş kısmındaki huniyi göğsünüze yerleştirin ve yavaşça pistonu indirip kaldırarak sağmaya başlayın. Süt akışının gerçekleşmesi birkaç dakikanızı alabilir. O yüzden süt gelene kadar sağmaya devam edin.

-Süt akışı durmaya yaklaştığında diğer göğsünüze geçin. Diğer göğsünüzde daha fazla süt biriktiğini fark etmeniz endişelenecek bir durum değildir. Çoğu durumda göğüslerin süt miktarları birbirleriyle uyuşmayabilir. 

-Her iki göğsünüzü de boşalttıktan sonra huniyi çıkarın ve şişenin kapağını kapatın. Ardından şişeyi buzdolabına koyabilir ya da oda sıcaklığında en fazla 4 ila 6 saat tutacak şekilde muhafaza edebilirsiniz.

-Son olarak pompayı ve parçalarını temizleyin.

Elektrikli Anne Sütü Pompası

Elektrikli anne sütü pompasını kullanırken en düşük ayarlarda yavaşça sağmaya başlayın. Elektrikli pompaların iyi tarafı, sağma işlemini kendisi yapması ve manuel pompadan daha hızlı olmasıdır. 

Elektrikli anne sütü pompasını kullanırken izlemeniz gereken yollar sırasıyla;

-Ellerinizi yıkayın. Kullanmadan önce pompanızın, şişenin ve parçaların temiz ve steril olduğundan emin olun. Rahat ve sakin hissedebileceğiniz bir odada sağım yapmanız sizin adınıza daha sağlıklı olacaktır. 

-Birkaç dakika göğsünüze masaj yapın. Masaj yapmak göğsünüzdeki kanalların açılmasını ve süt akışının daha kolay gerçekleşmesini sağlar. 

-Pompanın baş kısmındaki huniyi göğsünüze yerleştirin ve en düşük ayarda anne sütü pompalama makinesini düğmesinden çalıştırın. Sütün gelmesi birkaç dakika sürebilir. Süt gelmeye başladığı zaman kademeli bir şekilde hızı arttırabilirsiniz. 

-Süt akışı durmaya yaklaştığında diğer göğsünüze geçin. Diğer göğsünüzde daha fazla süt biriktiğini fark etmeniz endişelenecek bir durum değildir. Çoğu durumda göğüslerin süt miktarları birbirleriyle uyuşmayabilir. 

-Her iki göğsünüzü de boşalttıktan sonra huniyi çıkarın ve şişenin kapağını kapatın. Ardından şişeyi buzdolabına koyabilir ya da oda sıcaklığında en fazla 4 ila 6 saat tutacak şekilde muhafaza edebilirsiniz.

-Son olarak pompayı ve parçalarını temizleyin.

Hangi Anne Sütü Pompasını Seçmelisiniz?

Anne sütü pompası seçerken bebeğinizin emme alışkanlığını göz önünde bulundurarak ihtiyacınıza ve bütçenize uygun olanı seçmelisiniz. Anne sütü pompası çeşitleri arasında manuel ve elektrikli olanlar bulunmaktadır. Ayrıca pompanın göğüs başlığı, emme gücü, hijyenikliği ve taşınabilirliği de önemli faktörlerdir.

Manuel süt pompaları: Bu pompalar elle çalıştırılır ve kısa süreli veya nadir süt sağma ihtiyacı olan anneler için uygundur. Avantajları arasında küçük, hafif, sessiz ve ucuz olmaları sayılabilir. Dezavantajları ise kol kuvveti gerektirmeleri, emme gücünün ayarlanmasının zor olması ve tek göğüsten sağım yapabilmesidir. Manuel süt pompası alırken pompanın iç parçalarının anne sütüyle direkt temas etmemesi ve dizaynının hijyenik olmasına da özen göstermek gerekir.

Elektrikli süt pompaları: Bu pompalar elektrikle veya pille çalışır ve düzenli veya uzun süreli süt sağma ihtiyacı olan anneler için uygundur. Avantajları arasında emme gücünün ayarlanabilmesi, tek veya çift göğüsten sağım yapılabilmesi ve daha hızlı ve verimli olmaları sayılabilir. Dezavantajları ise daha büyük, ağır, sesli ve pahalı olmalarıdır. Elektrikli süt pompası alırken pompanın bebeğin doğal emme ritmini taklit edebilmesi, göğüs başlığının uygun boyutta olması ve kolay temizlenebilmesi gibi özelliklere dikkat etmek gerekir.

Pompayla Süt Sağarken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Süt sağmadan önce ellerinizi iyice yıkayın ve pompanın parçalarını temizleyin. Pompanın temiz ve kuru olması sütünüzün kaliteli ve daha uzun ömürlü olmasına yardımcı olur. Süt pompasını seçerken göğüs dokusuna zarar vermeyecek, emme gücü ayarlanabilir, parçaları kolayca çıkarılabilir, taşıması kolay ve tek elle kullanılabilir bir model tercih edin. Süt sağma pozisyonu ve tekniği de önemlidir. Rahat bir şekilde oturun ve göğüslerinize masaj yaparak süt akışını sağlayın. Pompanın meme ucunu tam olarak kavramasını sağlayın. Pompanın göğsünüzde ağrıya veya rahatsızlığa sebep olmaması önemlidir.

Süt sağma süresi kişiye göre değişebilir, ancak genellikle 15-20 dakika yeterli olur. Her iki göğsünüzü de eşit olarak sağmaya çalışın. Sağdığınız sütü uygun bir kapta veya poşette saklayın ve üzerine tarih yazın. Buzdolabında 3-5 gün, derin dondurucuda ise 6 ay kadar saklayabilirsiniz.

Pompayla Süt Sağmak Nasıl Kolaylaştırılır?

Anne sütü pompasını kullanırken rahat etmeniz ve sağma işlemini kolaylaştırmanız adına uygulayabileceğiniz birkaç öneriyi derledik. 

Rahat Edebileceğiniz Anne Sütü Pompası Tercihinde Bulunun

Sağma işlemi sırasında rahat edebileceğiniz ve göğüslerini acıtmayacak size uygun anne sütü pompası seçmek oldukça önemlidir. Ayrıca seçeceğiniz pompanın ihtiyaçlarınızla örtüşüp örtüşmediğine dikkat etmelisiniz. Sadece ara sıra pompalaması gereken bir annenin ihtiyaçları, günde birkaç kez pompalayan bir annenin ihtiyaçlarından depolanan süt miktarı ve pompalamaya ayrılabilen zaman açısından farklılık gösterir. Uygun pompayı seçerken pompanın baş kısmındaki huninin göğüs boyutunuza tam uymasına özen göstermelisiniz. Ayrıca bu huninin göğsünüze zarar vermeyecek şekilde olması da oldukça önemlidir.

Pompalamaya Erkenden Başlayın

İş yoğunluğunuza göre depolamak istediğiniz miktara ulaşmak adına sağma işlemine birkaç hafta önceden başlamanızı öneririz. Çoğu doktor günde mutlaka bir kere sağma işlemi yapılmasını öneriyor. Bu sayede hem ihtiyacınız olan süt miktarına ulaşır hem de göğsünüz sağma işlemine daha kolay uyum sağlar.

Süt Miktarını Arttırmak İçin Sık Sık Pompalayın

Süt miktarınızı arttırmak için uzun süreler boyunca pompalamak yerine belirli aralıklarla sık sık yapmanız daha verimli olur. Gün içinde iki kez uzun sürelerle pompalamak yerine, üç veya dört kez daha kısa sürelerle pompalamayı deneyin. Her iki göğsünüzü aynı anda pompalamak, elde ettiğiniz süt verimini artırmanıza yardımcı olabilir.

Pompalamayı Ertelemeyin

Bir kere sağma seansını atlamanız süt üretiminizi olumsuz etkileyebilir. Bunun önüne geçmek için ihtiyacınız olan süt miktarına ulaşana kadar pompalama seansını ertelemeyin.

Bebeğinizin Resmine Bakın

Bazı durumlarda direk bebeğinizi emzirmek pompalamaktan çok daha kolay olabilmektedir. Eğer pompalamak sizi yoruyorsa sağma işlemi sırasında bebeğinizin fotoğrafına bakarak onu emziriyormuş gibi düşünebilirsiniz. Böylelikle daha rahat bir şekilde sütünüzü sağabilirsiniz.

Pompayla Süt Sağma Aralığı Nasıl Olmalıdır?

Eğer süt miktarınızı arttırmak istiyorsanız bebeğinizin emzirme seansları arasında sağma yapabilirsiniz. Zamanınızın büyük çoğunluğu iş yerinde geçiyorsa bebeğinizin emzirme saatlerine denk gelecek şekilde iş yerinizde de sağma yapabilirsiniz. Böylece hedeflediğiniz süt miktarından geride kalmamış olursunuz. 

Yeterli miktarda anne sütü elde etmek için 15 ila 20 dakika boyunca sağmak yeterli olacaktır. Bazı durumlarda ise, özellikle ilk günlerde pompayla 30 dakika üzeri süreye ihtiyaç duyabilirsiniz. Süt akışı durana ve göğüsleriniz iyice boşalana kadar pompalamaya devam edin. Her kullanımdan sonra anne sütü pompasının parçalarını iyice temizleyiniz.

Pompayla Sağılan Süt Nasıl Saklanmalıdır?

Sağdığınız sütü temiz bir şişeye veya torbaya koyun. Sütü saklayacağınız kabın üzerine sağıldığı tarihi ve miktarını yazın. Sütü buzdolabında veya derin dondurucuda saklayın. Buzdolabında 4-5 gün, derin dondurucuda ise 3-6 ay saklayabilirsiniz. Sütü dondurucuya yerleştirmeden önce mutlaka sağıldığı günün tarihini yazmayı unutmayın. En eski tarihli süt süt, ilk önce tüketilmelidir. Sütü bebeğinize vermeden önce ılıtın. Bunun için sütü buzdolabından çıkarıp oda sıcaklığında bekletin veya sıcak su dolu bir kaba koyun. Sütü mikrodalga fırında veya ocakta ısıtmayın, bu sütün besin değerini azaltabilir.

Sütün kokusuna, rengine ve tadına bakın. Eğer ekşi veya bozuk bir koku, renk veya tat varsa sütü atın. Süt tazeyse sütü iyice karıştırın ve bebeğinize verin. Bebeğinizin içmediği sütü tekrar ısıtmayın veya saklamayın. Bu sütü atın.

Hangi Durumda Göğüs Pompası Kullanılmalı?

Göğüs pompasını göğsünüzdeki sütü boşaltarak göğüs kanallarını açmak, mastit gibi sorunlarınız varsa göğsü rahatlatmak, bebeğinizle ayrı kaldığınız zamanlarda da bebeğinizi anne sütünden mahrum bırakmamak amacıyla kullanabilirsiniz.

Göğüs Pompası Kullanmak Zararlı Mı?

Göğüs pompası kullanımının emzirmeye zararı yoktur. Aksine, emme refleksini tekrar ettiği için ve göğüsleri sürekli uyardığı için süt üretimine destek olduğu bilinmektedir. Bebeğinizin yanınızda olmadığı  durumlarda göğüs pompası kullanmak anneye veya bebeğe zarar vermez.

Anne Sütü Pompası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pompa İle Süt Sağma Kaç Saatte Bir Yapılır?

Bebeğiniz emmeyi reddediyorsa veya sütünüz azsa, sütün devamlılığını sağlamak için günde 8-10 kez sağım yapmanız önerilir. Sağımlar her göğüs için 12-15 dakika sürmelidir. Bebeğiniz emiyorsa ancak yeterli süt alamıyorsa, emzirmeden sonra her göğüs için 5-10 dakika sağım yapabilirsiniz. Bu şekilde süt üretiminizi arttırabilirsiniz.

Pompa İle Süt Sağmak Sütü Artırır Mı?

Pompa ile süt sağmak, düzenli ve yeterli bir şekilde yapılmalıdır. Süt üretimi, arz-talep ilişkisine göre ayarlanır. Yani ne kadar çok süt boşaltılırsa, o kadar çok süt üretilir. Bu nedenle, pompa ile süt sağmak isteyen annelerin günde 8-10 kez sağım yapmaları ve her göğüs için 12-15 dakika sağım süresi ayırmaları önerilir.

Bir Memedeki Süt Kaç Dakikada Boşalır?

Pompa ile sağım yapıyorsanız, bir memedeki sütün boşalma süresi ortalama 12-15 dakika kadardır. Ancak bu süre, pompanın vakum gücüne, başlık boyutuna ve pompa tipine göre değişebilir. Süt akışının durması veya yavaşlaması, memenizin boşaldığının bir işareti olabilir.

Anne Sütü Kaç Saatte Bir Sağılmalı?

Çalışan anneler için önerilen bir emzirme ve süt sağma planı işe gitmeden önce bebeklerini emzirmeleri veya süt sağmaları şeklindedir. Ardından, işyerinde her 3 saatte bir süt sağmaları tavsiye edilir.

Ancak, anne ve bebek arasındaki ayrılık durumlarında (örneğin, bebeğin veya annenin hastanede yatması gibi) süt sağlama süresi daha sık ve daha uzun olmalıdır. Bu durumda, günde en az 6-7 kez süt sağlanmalıdır ve her bir süt sağma seansı yaklaşık 15 dakika sürmelidir. Bu, bebeğin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak ve süt üretimini korumak için önemlidir.